Danser chez soi à Marseille : aménager une pièce d’appartement

Oui, une pièce ordinaire d’un appartement marseillais peut servir de petit studio, à condition de régler quatre points avant le premier cours : le sol, la hauteur, le miroir et le bruit. Pour un travail de barre, d’isolations ou de port de bras, trois mètres de long et un sol qui ne glisse pas donnent déjà beaucoup.

Une pièce d’appartement peut-elle devenir un petit studio ?

Elle le peut si l’on accepte de la penser comme un lieu de travail et non comme un salon où l’on danserait entre deux meubles. Beaucoup d’immeubles du centre de Marseille ont de hauts plafonds, de longues pièces en enfilade et parfois un parquet ancien : ce sont de bons atouts pour la danse. Les murs, eux, portent souvent des fissures, des enduits fatigués ou des prises mal placées, et c’est là que les travaux commencent. Pour remettre en état un appartement ancien du centre, une entreprise de rénovation à Marseille comme Estaque Rénovation prend en charge l’ensemble du chantier, des murs au sol, et propose un devis gratuit à partir de quelques photos.

Avant de chiffrer quoi que ce soit, mesurez la pièce : la longueur disponible pour un déplacement, la largeur pour deux bras en seconde position, la hauteur pour les bras levés et les sauts. Une pièce où l’on ne peut pas tendre les bras sans toucher un luminaire ne convient pas, quel que soit le style travaillé.

Quel sol choisir pour protéger les chevilles et les genoux ?

Le sol décide de tout. Un sol trop dur, comme un carrelage nu ou un béton, transmet les chocs aux genoux et aux hanches. Un sol trop glissant fait perdre l’appui, un sol trop adhérent bloque les rotations. Le parquet ancien, quand il est sain, reste une bonne base : on peut le réparer, le poncer, puis le protéger.

Un tapis de danse se déroule sur le sol existant et se range après la séance, ce qui évite de transformer définitivement la pièce. Il en existe de plusieurs épaisseurs, avec des surfaces adaptées aux pointes, aux chaussons souples ou aux pieds nus, comme le présente l’article sur le tapis de danse. Pour la danse pieds nus chère à Isadora Duncan, une surface lisse et propre suffit, mais elle doit être chauffée l’hiver.

Si le parquet craque, si des lames bougent ou si l’humidité l’a gonflé, mieux vaut le faire examiner avant de s’y engager en demi-pointes. Un appui qui cède sous le pied est une cause de blessure bien plus sérieuse qu’un échauffement trop court.

Où fixer la barre et poser le miroir ?

La barre de travail se place à hauteur de hanche, soit à environ un mètre pour un adulte de taille moyenne, et se fixe dans un mur porteur ou une cloison renforcée. Une cloison en plaques de plâtre ne tient pas une barre sans fixation adaptée : c’est un point à vérifier avec la personne qui effectue la pose. Une barre sur pieds, mobile, évite tout percement et convient à une pièce louée.

Le miroir sert à corriger l’alignement du bassin, des épaules et des genoux, comme dans les cours décrits dans nos pages sur la barre et les isolations. Il ne doit pas déformer l’image : un miroir bas de gamme, mince et bombé, trompe l’œil au lieu de l’aider. On le pose plutôt en face de la barre, sur une longueur d’au moins un mètre cinquante, et on le fixe pour qu’il ne tombe pas.

• un mur libre en face de la barre, sans radiateur ni meuble bas ;
• une prise éloignée de la zone de travail, pour la musique ;
• une fenêtre qui s’ouvre sans heurter la barre ;
• un rangement pour le tapis, les chaussons et la bouteille d’eau.

Comment danser sans gêner les voisins ?

À Marseille, la plupart des logements sont en copropriété, et le bruit d’une séance de sauts se transmet vite par le plancher. Les sauts, les retombées et les frappes de pied sont les plus audibles. Un tapis épais amortit une partie du choc, et un horaire raisonnable règle le reste : on évite le tôt matin et le soir tardif pour les enchaînements rythmés.

Le travail de barre, d’adage, de port de bras et d’isolations est silencieux par nature. Il peut occuper la majeure partie d’une séance à la maison, en gardant les grands sauts pour les cours en studio. Cette répartition correspond d’ailleurs à ce que font beaucoup d’élèves : la technique lente chez soi, le mouvement ample en salle.

Quel équipement garder pour une séance quotidienne ?

Peu de choses suffisent. Une tenue qui laisse voir les lignes du corps, des chaussons ou des chaussettes antidérapantes selon le style, une enceinte pour compter la musique, un tapis, une barre, un miroir. On peut s’en tenir à vingt minutes d’échauffement et de barre au sol : la régularité compte plus que la durée.

La pratique à la maison ne remplace pas le regard d’un professeur, mais elle prépare le cours suivant. On y revoit un enchaînement, on y répète le vocabulaire appris, on y laisse décanter une correction. Nos pages sur la danse comme pratique du quotidien et sur la danse à Marseille depuis 1972 situent cette habitude dans une ville où l’on danse partout.

Faut-il refaire la pièce avant d’y danser ?

Pas toujours. Si le sol est sain, si les murs tiennent et si la lumière convient, un tapis, une barre mobile et un miroir suffisent. Les travaux deviennent utiles quand le parquet est abîmé, quand les murs sont humides ou quand l’installation électrique ne permet pas d’éclairer correctement le miroir. Dans ce cas, on gagne à faire examiner l’ensemble d’un coup plutôt que poste par poste, et à comparer des devis détaillés plutôt qu’un prix global.

Un dernier conseil, tiré de la pratique : essayez la pièce pendant une semaine avant d’acheter. Dansez-y, notez ce qui gêne, mesurez où le pied glisse et où le bras touche. Les besoins réels se voient vite, et ils orientent mieux les achats et les éventuels travaux que n’importe quelle liste.

Sources

Repères pour situer les pratiques et les lieux : Wikipédia, tapis de danse, Ville de Marseille Culture.